Les traitements de massage sont parfois stéréotypés comme étant « pour les dames ». Pourtant, la massothérapie apporte des avantages similaires aux deux sexes. De nombreux hommes sont surmenés à la fois physiquement et mentalement tout au long de la journée. Ils peuvent être des pères de famille qui travaillent dur et font de leur mieux pour offrir à leur famille une vie confortable, ou bien des athlètes ambitieux qui s’entraînent discrètement plus que quiconque afin de devenir le prochain champion. Aussi étonnants soient-ils, ils ne sont pas à l’abri ; leur corps finit par se ressentir des luttes quotidiennes.
Voici selon les expert en massage, soins de visage et épilation a la cire a Lyon, quelques-unes des raisons pour lesquelles un nombre toujours plus important d’hommes demandent des réservations au spa.
Il prévient et peut aussi réparer les blessures des hommes qui font du sport.
Pour les hommes qui font du sport ou qui participent à un cours de sport en fin de semaine, un massage peut aider à soulager les problèmes musculaires, les spasmes et les blessures. Le massage améliore également votre souplesse, ce qui peut faciliter votre exécution générale ou votre technique au moment de la compétition.
Il réduit en outre le risque d’hypertension.
Le risque d’hypertension chez les hommes commence à augmenter vers 45 ans, bien que des hommes plus jeunes puissent également souffrir d’hypertension en raison de divers facteurs héréditaires et environnementaux. L’hypertension est liée à divers autres dangers pour la santé, notamment l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque et l’insuffisance rénale. Il a été démontré que la massothérapie peut réduire l’hypertension en diminuant l’anxiété (un des facteurs de risque) et en améliorant la circulation sanguine.
Le massage aide à traiter les muscles qui ont été malmenés au travail.
Qu’il s’agisse d’un travail physiquement exigeant, ou même d’un travail de bureau avec des mouvements monotones (par exemple, la dactylographie), les individus sont susceptibles de rencontrer un certain épuisement musculaire. Lorsque les muscles se resserrent, le corps perd de sa souplesse, ce qui peut créer des problèmes de posture et s’avérer néfaste pour le corps. La massothérapie détend les muscles fatigués et accélère la récupération afin de ne pas compromettre la qualité de votre travail.
Le massage est excellent pour réduire le stress.
Lorsqu’on doit jongler avec la famille, une semaine de travail stressante et différentes responsabilités, un massage peut être une approche incroyable pour se détendre. Des recherches ont démontré que le massage diminue le stress, le mal-être et même la dépression. Avec moins d’anxiété, chacune de ces courses à faire dans la journée ne semblera pas si décourageante.
Le massage donne une bonne occasion de se détendre.
Il est très fréquent que les hommes (et les femmes) souffrent des effets néfastes du stress en raison d’une surcharge de travail, et de temps en temps, les gens oublient qu’il peut être important de se réserver un moment pour ne pas consulter leur téléphone, leurs e-mails ou leurs SMS. Cela nous donne l’impression d’avoir un emploi du temps surchargé et d’être surchargés. Un massage du dos est une approche parfaite pour intégrer un moment de détente dans votre journée.
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